# keva – Physiotherapie Klagenfurt > Praxis von Eva „Keva" Kaplan in Klagenfurt am Wörthersee: Physio- und Trainingstherapie im exklusiven 1:1-Setting mit Schwerpunkt aktive, ressourcenorientierte Rehabilitation, therapeutisches Klettern und medizinisches Training. #madetomove Adresse: Magazingasse 11D, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Österreich Telefon: +43 699 17193278 E-Mail: info@keva.at Website: https://keva.at Instagram: https://www.instagram.com/keva_at Öffnungszeiten: - Montag: 10:00 – 18:00 - Dienstag: 07:30 – 13:30 - Mittwoch: 10:00 – 18:00 - Donnerstag: 12:00 – 18:30 - Freitag: 08:00 – 13:00 --- ## Startseite healing in motion — Praxis für Physiotherapie in Klagenfurt. Der menschliche Körper ist ein faszinierendes System – ebenso einzigartig wie der Mensch selbst. Trust the process — no bullshit. ### Über mich (Kurzfassung) **Healing in Motion** bedeutet für mich, Menschen aktiv auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Belastbarkeit zu unterstützen. Denn Bewegung ist ein zentrales Element für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Physiotherapie ist für mich weit mehr als die Behandlung einzelner Symptome – sie steht für Begleitung, Entwicklung und langfristig orientierte Veränderung. Besonders wichtig ist mir der Blick auf den *Menschen* „hinter der Diagnose". Ich bin **Eva „Keva" Kaplan** – seit 2009 Physiotherapeutin mit Herz UND genug Mukkis, um in Krisenzeiten nicht nur therapeutisch, sondern auch ganz praktisch eine starke Schulter anbieten zu können. - 15+ Jahre Erfahrung - 1000+ begleitete Menschen ### Sechs Wege zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in deinen Körper - **Physiotherapie** — Ehrliche Analyse, klarer Plan, aktive Begleitung. Keine Wundermärchen. - **Medizinisches Training und Taping** — Aktiv statt passiv. Du bewegst dich, ich begleite den Prozess. - **Kinderphysiotherapie** — Wenig Druck. Viel Bewegung. Lernen und Spaß dabei haben. - **Therapeutisches Klettern** (Signature) — Wand statt Gerät. Bewegung, Herausforderung und jede Menge neue Perspektiven. - **Lauf- und Ganganalyse** — Bewegung unter der Lupe. Für alle, die verstehen wollen, was ihre Schritte erzählen. - **Online Therapie und Training** — Wo auch immer du bist – wir bleiben flexibel, strukturiert und in Bewegung. --- ## Über mich Ich bin Eva „Keva" Kaplan – seit 2009 Physiotherapeutin mit Herz UND genug Mukkis, um in Krisenzeiten nicht nur therapeutisch, sondern auch ganz praktisch eine starke Schulter anbieten zu können. Als Kind war ich voller Energie, Begeisterung und Bewegungsdrang – und konnte all das im Sport ausleben: Tennis, Geräteturnen, Boardercross, Triathlon, Klettern, Kickboxen … manchmal vielleicht ein bisschen zu intensiv. Ernsthaft verletzt habe ich mich zum Glück nie, robust war ich schon immer. Aber dass nach einer besonders motivierten Aktion einmal ein Lehrer anrief, weil ich wieder im Krankenhaus durchgecheckt wurde, kam durchaus vor. Heute kann ich meine überschießende Motivation deutlich besser steuern. Dieses „Erwachsenwerden", von dem irgendwie alle reden … Die Grundenergie blieb mir erhalten – und genau das mag ich an mir. Sport hat mir nicht nur unzählige Erinnerungen geschenkt, sondern auch ein tiefes Verständnis für Biomechanik, Belastungssteuerung und Körpergefühl vermittelt. Heute schlägt mein Herz besonders für **Laufen, Rennradfahren und Krafttraining**. Solo-Bikepacking-Abenteuer baue ich so oft wie möglich ein – diese Reisen vermitteln mir ein Gefühl von Freiheit, Ruhe und mentaler Stärke. Den EC KAC anfeuern, selbst Eislauf-Skills zu lernen und Motorradfahren gehören seit Neuestem ebenfalls zu meinem Freizeitprogramm. Abseits vom Sport spiele ich leidenschaftlich Schlagzeug – Musik ist für mich wie Luft zum Atmen. Familie, Freund:innen, Musik, Bücher und das bewusste Genießen des Lebens sind meine Kraftquellen. Ich lache laut und viel und versuche, das Leben leicht zu nehmen. Ich bin dankbar für jeden Tag, an dem ich lächeln darf. Und es gibt immer was zu Lächeln. *Ich bin eine hoffnungslose Hofferin.* ### ready to grow 2011 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt – nach drei Jahren Ausbildung zur Physiotherapeutin und zwei Jahren im Angestelltenverhältnis. Stillstehen war noch nie so mein Ding. Mich faszinieren Bewegung, Belastung und Anpassung – warum manche Menschen trotz Beschwerden funktionieren, während andere trotz unauffälliger Befunde kämpfen. Genau diese Zusammenhänge treiben mich an, Dinge zu hinterfragen, weiterzudenken und meinen therapeutischen Zugang laufend weiterzuentwickeln. Ich bilde mich laufend weiter, weil ich überzeugt bin: Gute Therapie entwickelt sich weiter. Genau wie wir selbst. Ich scheue mich nicht, von anderen zu lernen. Und ich teile mein Wissen gerne. ### ready to move Ich liebe den menschlichen Körper – seine Anpassungsfähigkeit, seine Kraft, seine Komplexität. Und ich mag Menschen. Mit all ihren Zielen, Schwächen, Stärken, Unsicherheiten und Eigenheiten. Besonders berühren mich die Momente, in denen Menschen erleben, dass Entwicklung möglich ist und Selbstwirksamkeit spürbar wird – nicht nur als Begriff, sondern als persönliche Erfahrung. Ich empfinde es als großes Glück, Menschen auf diesem Weg begleiten zu dürfen. Der Name **KEVA** steht für Kaplan Eva – inspiriert von meiner Oma, die mich liebevoll „Käfer" genannt hat. Die seit 14 Jahren rot gefärbten Haare passen zumindest optisch ganz gut zu meinem von meiner Oma inspirierten Marienkäfer-Image. ### ready to learn / Fortbildungen (Auswahl) - 02/2025 Greg Lehman – Reconciling Biomechanics with Pain Science (Online) - 02/2025 The Painful Shoulder (Adam Meakins / Innsbruck) - 08/2024 Adam Meakins Mentorship (Online) - 06/2024 Kraft- und Konditionstraining im Kindes- und Jugendalter (Eins A Coaching / Online) - 05/2024 Neuromobilisation (Jesko Streek / Berlin) - 12/2023 Certified Athletic Trainerin 3, Abschlussprüfung (Perform Better / München) - 10/2023 Training Prä- und Postpartal (Paulina Ioannidou / Köln) - 06/2023 Hypertrophy Conference (Eins A Coaching / Wien) - 03/2023 NSCA Kongress (Certified Strength and Conditioning / München) - 03/2023 Optimale Trainingsplanung / Muskel- und Kraftaufbau (Alexander Pürzel / Online) - 02/2023 Ohne nervale Ansteuerung keine Hypertrophie (Alexander Pürzel / Online) - 01/2023 Youth Development Conference (Online) - 10/2022 Leistungsmaximierung durch biomechanisches Know-how (Alexander Pürzel / Online) - 05/2022 Sport Science School – Kraft, Beweglichkeit, Wahrnehmung, Wundheilung, Bindegewebe - 03/2021 Excellent Class Kreuzheben (Alexander Pürzel / Online) - 2021–2025 DAS Peak Intelligent Strength – Fortbildungsportal (Online) - 02/2021 BEST – Mythen in der Schmerztherapie - 08/2020 Mentorship bei MTMT in München - 12/2019 CAT – Certified Athletic Trainer Level 1+2 - 05/2019 FMS – Functional Movement Screen Kombi - 05/2018 Viszerale Osteopathie in Kombination mit Manueller Therapie - 02/2018 Laufanalyse und Therapieansätze bei Laufverletzungen - 11/2016 Viszerale Osteopathie (Klinisches Patientenmanagement) - 12/2016 Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos ADVANCED: Kopf-Kiefer-Nacken - 04/2016 BASIC Certificate Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos - 11/2015 Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos III - 03/2015 Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos II - 01/2015 Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos I - 11/2014 Faszial-Fitness – Basic - 01/2014 Teacher Training für therapeutisches Yoga - 03/2013 Diplomierte Shiatsu Practitionerin - 12/2012 Läuferbeschwerden aus myofaszialer Sicht - 05/2012 Reiki – Meister Grad III (nach Dr. Usui) - 04/2012 Leistenschmerz beim Sportler - 02/2012 Kiefergelenk – Wissenschaft und Praxis - 01/2012 K-Taping Therapeut - 09/2009 Diplom Physiotherapie in Klagenfurt - 06/2009 Reiki – Grad II (nach Dr. Usui) - 04/2008 Reiki – Grad I (nach Dr. Usui) - 03/2008 Übungsleiter Sportklettern - 03/2008 Klettern als Therapie (Physiotherapie) - 05/2006 Matura am Gymnasium St. Veit an der Glan - 11/2005 Snowboard Instruktor --- ## Praxis & Räumlichkeiten 80 m² Freiheit. „80 m² Freiheit – so schön …" (Nina Chuba, 80qm) Im ersten Halbjahr 2026 habe ich mir meine Traumpraxis erschaffen. Klar, modern, durchdacht. Ich arbeite im **exklusiven 1:1-Setting**. Nur meine Patient:innen und ich. Keine Ablenkung. Kein Parallelbetrieb. **Fokus. Qualität.** Wenn wir arbeiten, dann mit voller Aufmerksamkeit und Struktur. Vier Meter hohe Decken schaffen Raum für große Bewegungen. Für neue Bewegungsmuster. Für Entwicklung. Laufband, Latzug, Seilzug und Kletterwand nutze ich nicht nur zur Kräftigung, sondern auch zum Beobachten, Analysieren und – wenn sinnvoll – zum Filmen von Bewegungsabläufen. Im Kraftraum stehen ein großes Rig, Ringe, Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbälle und vieles mehr bereit. Der Graffiti-Künstler **SizeTwo** griff meine Ideen und Vorstellungen kreativ auf und verlieh den Räumlichkeiten damit einen ganz besonderen Charakter. Die klimatisierten Räumlichkeiten schaffen angenehme Bedingungen für Therapie und Training – denn ein passendes Umfeld kann konzentriertes Arbeiten unterstützen. Hier wird geschwitzt, gelernt, gelacht und manchmal auch geflucht – und anschließend wieder gemeinsam darüber gelacht. Und wenn die Einheit intensiv war: Eine Dusche steht selbstverständlich bereit. Hier geht es nicht um halbe Sachen – sondern um strukturierte, langfristig orientierte Entwicklung. Nach einer gründlichen Anamnese und einem strukturierten Befundgespräch im – vom aktiven Therapie- und Trainingsbereich separierten – Praxisraum entwickeln wir ein individuelles Therapiekonzept. ### Ausstattung - **Kletterwand** — Integrierte Boulderwand für Therapie und Training. - **Großes Rig** — Ringe, Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbälle & mehr. - **Laufband, Latzug, Seilzug** — Für Kräftigung, Beobachtung und Bewegungsanalyse. - **Klimatisiert & 4 m hoch** — 80 m² Freiheit für große Bewegungen und neue Bewegungsmuster. --- ## Leistungen & Spezialgebiete Vom 1:1-Befund über aktives Training bis zur Online-Begleitung. Ehrlich, strukturiert, individuell. ### 01 Physiotherapie *Ehrliche Analyse, klarer Plan, aktive Begleitung. Keine Wundermärchen.* Physiotherapie bedeutet für mich, körperliche Funktionen zu erhalten, zu fördern und Menschen individuell in ihrer Bewegungs- und Belastungsfähigkeit zu unterstützen. Vom 17 Monate alten Kind bis zum 102-jährigen Menschen durfte ich bereits Patient:innen unterschiedlichster Altersgruppen begleiten und Therapie sowie Übungsauswahl individuell anpassen. Darunter Sportler:innen, Verunfallte und Menschen mit akuten oder chronischen Beschwerden – manchmal auch mit körperlichen Symptomen, die durch psychische Belastungen mitbeeinflusst werden können. Voraussetzung für die Therapie ist eine ärztliche Abklärung. Auf dieser Basis entwickle ich eine individuelle Betreuung sowie ein strukturiertes, auf die jeweilige Situation abgestimmtes Therapiekonzept. Bewegung ist für mich nicht nur Mittel zum Zweck. Sie kann dabei unterstützen, wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper und die eigene Belastbarkeit zu entwickeln. ### 02 Medizinisches Training und Taping *Aktiv statt passiv. Du bewegst dich, ich begleite den Prozess.* Ich betreue Freizeit- und Leistungssportler:innen ebenso wie Menschen, die nach Verletzungen oder längeren Pausen wieder schrittweise in Bewegung kommen möchten. **Typische Gründe für medizinisches Training:** Überlastungsbeschwerden, Knieschmerzen beim Laufen oder Springen, Schulterbeschwerden im Krafttraining oder Ballsport, Achillessehnenbeschwerden, Muskelverletzungen, Beschwerden nach Umknicktrauma, Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen, wiederkehrende Beschwerden trotz Training. Im Mittelpunkt stehen Bewegungsqualität, Belastungssteuerung und individuell angepasster Belastungsaufbau. Wir analysieren Bewegungsabläufe, Technik und Trainingsgewohnheiten und entwickeln daraus ein aktives Konzept – abgestimmt auf Alltag, Sport und persönliche Ziele. **Mögliche Elemente:** Krafttraining, Beweglichkeitstraining, Koordinationstraining, Ausdauertraining, sportartspezifische Belastungssteuerung, ergänzendes Taping. Nicht maximale Schonung steht im Vordergrund – sondern sinnvoll dosierte Bewegung. ### 03 Kinderphysiotherapie *Wenig Druck. Viel Bewegung. Lernen und Spaß dabei haben.* Kinder haben in den letzten Jahren einen immer größeren Platz in meiner Praxis eingenommen – und sie lieben die großzügige Spielfläche im Kraftbereich. Es erfüllt mich, Kindern zu vermitteln, wie viel in ihnen steckt. Ich zeige ihnen spielerisch, was ihr Körper leisten kann, und begleite sie dabei, Vertrauen in Bewegung und den eigenen Körper zu entwickeln. Therapie bedeutet hier nicht Druck, sondern Motivation, Selbstvertrauen und Freude an Bewegung. Jedes Kind bringt seinen eigenen Charakter, seine eigene Energie und seine eigene Geschichte mit. Vor jedem Ersttermin bin ich gespannt, welche junge Persönlichkeit ich kennenlernen und begleiten darf. **Worum geht es?** Kinder lernen über Bewegung. Deshalb steht nicht „Therapie" im Vordergrund, sondern aktives Erleben: Bewegungsabläufe fördern, Haltung und Körperwahrnehmung unterstützen, Kraft und Koordination altersgerecht aufbauen, den Umgang mit Beschwerden erleichtern, Sicherheit im Alltag und beim Sport stärken. **Häufige Diagnosen:** Verzögerte motorische Entwicklung, Unsicherheiten beim Gehen oder Laufen, Koordinationsschwierigkeiten, Auffälligkeiten im Gleichgewicht, Cerebralparese, Muskeltonusstörungen, entwicklungsneurologische Auffälligkeiten, Fußfehlstellungen (z. B. Knick-Senk-Fuß), X- oder O-Beine, Hüftdysplasie, Morbus Scheuermann, Knochenbrüche & Bänderverletzungen, Sportverletzungen, Rehabilitation nach Eingriffen. Kindertherapie bedeutet nicht „kleine Erwachsenen-Therapie". Bewegung darf Entwicklung unterstützen – körperlich wie emotional. ### 04 Therapeutisches Klettern (Signature) *Wand statt Gerät. Bewegung, Herausforderung und jede Menge neue Perspektiven.* An der Boulderwand setze ich gezielte Bewegungsaufgaben um, die Koordination, Kraft und Körperspannung unterstützen können. Für meine jungen Patient:innen ist das eine spielerische und gleichzeitig vielseitige Form der physiotherapeutischen Begleitung – Bewegung darf hier herausfordernd sein und gleichzeitig Freude machen. Bei Erwachsenen nutze ich die Wand unter anderem zur Aktivierung der rumpfstabilisierenden Muskulatur sowie als ergänzendes Element innerhalb eines strukturierten Trainingskonzepts. Die Klettereinheiten finden direkt in meiner Praxis an der integrierten Boulderwand statt. Bewegung darf fordern. Und Freude machen. ### 05 Lauf- & Ganganalyse *Bewegung unter der Lupe. Für alle, die verstehen wollen, was ihre Schritte erzählen.* Mit Hilfe des Laufbands analysiere ich Gangbild, Lauftechnik und Bewegungsabläufe unter Belastung – strukturiert, alltagsnah und bei Bedarf auch per Videoanalyse. Die Analyse kann dabei helfen, Bewegungsmuster besser zu verstehen, Belastung gezielter zu steuern und Beschwerden im Alltag oder Sport einzuordnen. **Typische Gründe:** Beschwerden beim Laufen oder Gehen, wiederkehrende Überlastungsbeschwerden, Unsicherheit im Gangbild, Beschwerden an Knie, Hüfte oder Sprunggelenk, auffällige Lauftechnik, Wiedereinstieg nach Verletzungen, Belastungsbeschwerden beim Sport, Analyse von Bewegungs- und Belastungsmustern. Im Mittelpunkt stehen Bewegungsqualität, Belastungssteuerung und individuelle Anpassung. Gemeinsam analysieren wir Gang- und Laufverhalten, Schrittmechanik, Belastungsverteilung und Bewegungsmuster. Daraus entwickeln wir – je nach Zielsetzung – ein individuelles Konzept aus aktiven Übungen, medizinischem Training und alltagsnaher Belastungssteuerung. Nicht jeder Laufstil muss „perfekt" aussehen. Entscheidend ist, ob Bewegung langfristig sinnvoll, belastbar und individuell passend ist. ### 06 Massagen & passive Maßnahmen *Raum für Regeneration, Entspannung und einen bewussten Gang runterzuschalten.* Passive Behandlungseinheiten setze ich gezielt und bewusst ein – nicht als Dauerlösung, sondern vor allem dann, wenn die Belastbarkeit oder Ressourcen meiner Patient:innen vorübergehend eingeschränkt sind. Dabei geht es mir weniger darum, Beschwerden ausschließlich passiv zu behandeln. Je nach Ausgangssituation können gezielte Übungen und aktive Bewegung eine wichtige Rolle im Umgang mit Schmerzen und Belastung spielen. Im Vordergrund steht häufig die Frage, wie der Körper auf Anspannung, Überlastung oder Stress reagiert und welche Maßnahmen individuell als entlastend oder unterstützend erlebt werden. Massage kann in diesem Zusammenhang eine wertvolle ergänzende Maßnahme sein. Sie kann zur Entspannung, Regeneration und zum bewussteren Körpergefühl beitragen und eine sinnvolle Ergänzung innerhalb eines aktiven Therapiekonzepts darstellen. **Zu den passiven Maßnahmen zählen:** klassische Massage, Heilmassage, Faszienbehandlungen, Taping. Passive Impulse können unterstützend eingesetzt werden – aktive Bewegung und individuell angepasste Belastung bleiben zentraler Bestandteil. ### 07 Online-Therapie & Training *Wo auch immer du bist – wir bleiben flexibel, strukturiert und in Bewegung.* Therapie ist nicht an einen Ort gebunden. Auch wenn ein persönlicher Termin nicht möglich ist, kann physiotherapeutische Begleitung online stattfinden. Ich biete strukturierte Online-Betreuung an – individuell, professionell und zielorientiert. Nach einer ausführlichen Besprechung deiner Situation entwickle ich auf dich abgestimmte Trainings- und Therapiepläne, die sich alltagsnah umsetzen lassen. Gemeinsam eruieren wir online Beschwerden, Bewegungsmuster und Trainingszustand, um Ziele und konkrete nächste Schritte zu definieren. **Geeignet besonders:** zur Trainingssteuerung, als Ergänzung zur Präsenztherapie, zur sportartspezifischen Trainingsbegleitung, bei zeitlicher oder räumlicher Einschränkung. Healing in Motion – unabhängig vom Ort. ### 08 Mentorships *Für Therapeut:innen, die hinterfragen, weiterdenken und dazulernen wollen.* Mehrere Stunden pro Woche investiere ich selbst in Weiterbildung – von Biomechanik über Muskelaufbau und Belastungssteuerung bis hin zu struktureller Adaptation und Wundheilung. Aktive Therapie spielt für mich eine zentrale Rolle in modernen physiotherapeutischen Konzepten. In meinem Mentorship erhältst du Einblick in meinen Praxisalltag und meine Trainingsphilosophie – praxisnah, direkt und ehrlich. ### 09 Workshops & Vorträge *Weniger Theorie fürs Regal. Mehr Wissen für die Praxis.* Neben meiner Praxistätigkeit biete ich individuell abgestimmte Schulungen, Fachvorträge und praxisorientierte Lehrgänge an. Die Inhalte entwickle ich individuell – angepasst auf Zielgruppe, Setting und konkrete Fragestellungen. Ob Klinik, Therapiezentrum, Ausbildungsinstitut oder Unternehmen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM): Jede Veranstaltung wird fachlich fundiert, praxisnah und direkt umsetzbar gestaltet. Die Angebote finden entweder in meiner Praxis oder direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen bzw. Ihrer Einrichtung statt. **Themen u. a.:** - Therapeutisches Klettern in der Psychotherapie — Anwendung in einer Reha-Klinik für psychiatrische Erkrankungen – Fokus auf Selbstwirksamkeit, Regulation und funktionelle Aktivierung. - Therapeutisches Klettern für Ergo- und Physiotherapeut:innen — Struktur, Sicherheitsaspekte, Belastungssteuerung und Integration in bestehende Therapiekonzepte. - Volkssport Laufen – Mythen & typische Beschwerden — Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements: Prävention, Belastungssteuerung und evidenzbasierte Strategien. - Ergonomie am Arbeitsplatz — Pragmatische Lösungen für mehr Bewegungsqualität im Arbeitsalltag. Move your mind. Move your body. --- ## Fachbereiche Sechs Fachbereiche – ein Anspruch: strukturiert, aktivierend, ressourcenorientiert. ### Orthopädie Beschwerden am Bewegungsapparat gehören zu den häufigsten Gründen für eine physiotherapeutische Betreuung. Schmerzen in Gelenken, Muskeln oder Sehnen können unter anderem durch Überlastung, Fehlbelastung, Bewegungsmangel oder altersbedingte Veränderungen entstehen. Viele dieser Beschwerden können durch individuell abgestimmte physiotherapeutische Maßnahmen positiv beeinflusst werden. **Typische Gründe:** Arthrose (z. B. Knie, Hüfte, Schulter), Schulter- oder Nackenschmerzen, Hüft- oder Knieschmerzen, Sehnenreizungen, Bewegungseinschränkungen, chronische Rückenbeschwerden, Beschwerden nach längerer Fehlbelastung, haltungsbedingte Schmerzen, Spannungskopfschmerzen, cervikogene Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit mit Ausstrahlung in den Kopf, Bandscheibenvorfälle. **Ziele:** Schmerzen reduzieren, Beweglichkeit verbessern, Muskulatur gezielt aufbauen, Belastbarkeit fördern, Bewegungs- und Belastungsmuster erkennen und verändern. **Ansatz:** strukturiert, aktivierend und ressourcenorientiert. Nicht jedes Knacken ist automatisch problematisch. Und nicht jeder Schmerz bedeutet unmittelbar strukturellen Schaden. Der menschliche Körper verfügt über eine bemerkenswerte Anpassungsfähigkeit – insbesondere dann, wenn Belastung individuell und sinnvoll dosiert wird. Move. Learn. Adapt. ### Unfallchirurgie & Nachbehandlung Nach einem Unfall braucht der Körper vor allem eines: strukturierte, progressive und sichere Belastung. Ich begleite Patient:innen nach Verletzungen oder operativen Eingriffen auf dem Weg zurück zu Beweglichkeit, Stabilität und individueller Belastbarkeit. **Typische Gründe:** Knochenbrüche (z. B. Arm, Bein, Sprunggelenk), Bänderrisse und Kapselverletzungen, Sehnenverletzungen, Muskelverletzungen, Kreuzband- oder Meniskusoperationen, Gelenksoperationen, Schwellungen (Ödeme) nach Verletzungen, Narbenbehandlung nach chirurgischen Eingriffen. **Ziele:** Beweglichkeit schrittweise fördern, Muskulatur gezielt aufbauen, Koordination und Stabilität trainieren, schrittweise auf Alltags- und Sportbelastungen vorbereiten. Angepasst an Heilungsphase und Gewebequalität wird mit klarer Progression die Belastbarkeit gesteigert. Gerade nach Verletzungen ist Geduld genauso entscheidend wie Konsequenz. Ziel ist nicht nur Schmerzfreiheit. Ziel ist eine individuell angepasste Belastbarkeit im Alltag und Sport. Move. Adapt. Progress. ### Geriatrie Bewegung kennt kein Alter. Und Selbstständigkeit bedeutet für viele Menschen Lebensqualität. In der geriatrischen Physiotherapie begleite ich ältere Patient:innen dabei, Mobilität, Kraft und Sicherheit im Alltag möglichst lange zu erhalten und individuell zu fördern. **Typische Gründe:** Unsicherheit beim Gehen, Sturzereignisse oder Sturzangst, Gleichgewichtsstörungen, allgemeiner Kraftverlust, Abbau nach längerer Krankheit oder Krankenhausaufenthalt, Osteoporose, Parkinson, Arthrose, Bewegungseinschränkungen im Alltag. **Ziele:** Gehfähigkeit unterstützen, Gleichgewicht und Beweglichkeit fördern, Muskelkraft altersgerecht aufbauen, Sicherheit im Alltag stärken, individuelles Vertrauen in Bewegung erhalten. Ich arbeite aktivierend und ressourcenorientiert. Nicht Überforderung – aber auch keine unnötige Schonung. Keep moving. Keep living. ### Neurologie Neurologische Erkrankungen verändern oft das, was vorher selbstverständlich war: Bewegung, Koordination, Sicherheit im Alltag. Physiotherapie kann unterstützen, Funktionen zu erhalten, neu zu erlernen oder zu verbessern. Im Mittelpunkt stehen Bewegungsqualität, Sicherheit, Belastbarkeit und Alltagsfunktion. Therapie wird individuell auf Krankheitsbild, Tagesform und persönliche Ziele abgestimmt. Move to adapt. ### Schmerz & Belastungssteuerung Schmerz bedeutet nicht automatisch Schaden. Beschwerden entstehen häufig nicht nur durch eine einzelne Struktur, sondern durch das Zusammenspiel von Belastung, Regeneration, Bewegung, Alltag, Stress und individuellen Gewohnheiten. Gerade bei wiederkehrenden oder länger bestehenden Beschwerden steht deshalb oft nicht ausschließlich Schonung im Vordergrund, sondern ein bewusster und individuell angepasster Umgang mit Belastung. **Typische Gründe:** wiederkehrende Schmerzen ohne klare Ursache, Überlastungsbeschwerden, chronische Rücken- oder Nackenbeschwerden, Schmerzen bei Belastung oder Training, Beschwerden nach längerer Schonung, Unsicherheit bei Bewegung oder Belastung, stressassoziierte Spannungszustände, Beschwerden trotz unauffälliger Befunde. **Ziele:** Belastbarkeit schrittweise aufbauen, Bewegungsqualität fördern, Umgang mit Beschwerden verbessern, Unsicherheit bei Bewegung reduzieren, wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper entwickeln. Nicht maximale Schonung steht im Vordergrund – sondern sinnvoll dosierte Bewegung. ### Wirbelsäule & Haltung Die Wirbelsäule trägt uns durch Alltag, Sport und Belastung. Gleichzeitig reagiert sie sensibel auf Bewegungsmangel, einseitige Belastung, langes Sitzen, Stress oder dauerhaft hohe körperliche Anforderungen. Nicht jede Haltung ist automatisch „schlecht". Entscheidend ist vor allem, wie belastbar, beweglich und anpassungsfähig der Körper im Alltag ist. **Typische Gründe:** Rückenbeschwerden, Haltungsschwächen, Rundrücken, Beschwerden bei sitzender Tätigkeit, Verspannungen im Rückenbereich, Bewegungseinschränkungen, Skoliose, Beschwerden bei Belastung oder längerem Stehen. **Ziele:** Beweglichkeit fördern, Muskulatur gezielt aufbauen, Belastbarkeit schrittweise steigern, Körperwahrnehmung verbessern, Sicherheit und Vertrauen in Bewegung stärken. Nicht starre Haltungskorrektur steht im Vordergrund – sondern ein beweglicher, belastbarer und anpassungsfähiger Körper. --- ## Mentorships – Join the Movement Praxisnaher Einblick in moderne, aktive Therapie. Evidenzorientiert. Direkt umsetzbar. Mehrere Stunden pro Woche investiere ich selbst in Weiterbildung – von Biomechanik über Muskelaufbau und Belastungssteuerung bis hin zu struktureller Adaptation und Wundheilung. Aktive Therapie spielt für mich eine zentrale Rolle in modernen physiotherapeutischen Konzepten. Beweglichkeit, Belastbarkeit, Kraft und der Umgang mit Beschwerden profitieren häufig von individuell dosierter Belastung und aktivem Training. In meinem Mentorship erhältst du Einblick in meinen Praxisalltag und meine Trainingsphilosophie – praxisnah, direkt und ehrlich. **Bewegung ist King.** - Beobachte, wie gezielte Belastung im therapeutischen Kontext eingesetzt wird - Stelle Fragen zu Terminplanung, Wirtschaftlichkeit, Kassensystem, Selbstständigkeit, Patient:innen-Umgang - Trainiere gemeinsam mit mir – Theorie soll nicht nur verstanden, sondern auch praktisch erlebt werden - Tausche dich über Kommunikation, Motivation und aktive Therapieansätze im Praxisalltag aus - Erlebe die praktische Umsetzung des biopsychosozialen Konzepts im Behandlungsalltag Du bekommst keine trockene Theorie, die schwer in die Realität umsetzbar ist. Du bekommst **Praxis. Struktur. Erfahrung.** ### Formate **Basic — 250 €** (Montag oder Mittwoch) - 1 gemeinsame Trainingseinheit - Theoretischer Input & Schwerpunkt-Thema (30–60 Min.) - Praxisbegleitung (1 Tag | ca. 14 Behandlungseinheiten) **Prolevel — 680 €** (Montag bis Mittwoch) — Empfohlen - 2 gemeinsame Trainingseinheiten - Vertiefung ausgewählter Schwerpunktthemen (1–2 Stunden) - Praxisbegleitung (3 Tage | ca. 25 Behandlungseinheiten) **Beastmode — 950 €** (Montag bis Freitag) - 2 gemeinsame Trainingseinheiten - Intensiver Input & projektbezogene Vertiefung (2–4 Stunden) - Praxisbegleitung (5 Tage | ca. 55 Behandlungseinheiten) Ich nehme mir bewusst Zeit für individuelle Themen und unterstütze dich gerne bei der Planung eigener Projekte oder beruflicher Entwicklungsschritte. MOVE YOUR MIND. Healing in Motion. --- ## Kontakt Bereit für den ersten Schritt? Schreib mir kurz, was los ist – ich melde mich verlässlich zurück. **Adresse:** Magazingasse 11D, 9020 Klagenfurt am Wörthersee **Telefon:** 0699 17193278 (+43 699 17193278) **E-Mail:** info@keva.at **WhatsApp:** +43 699 17193278 (bitte keine medizinischen Befunde, Diagnosen oder sensiblen Gesundheitsdaten per WhatsApp senden) **Öffnungszeiten:** - Montag: 10:00 – 18:00 - Dienstag: 07:30 – 13:30 - Mittwoch: 10:00 – 18:00 - Donnerstag: 12:00 – 18:30 - Freitag: 08:00 – 13:00